L'essentiel : la qualité du brossage
Les deux types de brosse permettent un brossage efficace s'ils sont bien utilisés : environ deux minutes, deux fois par jour, sur toutes les faces, avec des poils souples.
Brosse manuelle
Simple et peu coûteuse ; elle demande une bonne technique et de ne pas appuyer trop fort.
Brosse électrique
Elle peut aider les personnes qui ont des difficultés de dextérité ou portent un appareil orthodontique. Elle demande de recharger et de changer les têtes.
Les gestes qui comptent dans les deux cas
Dentifrice fluoré, recracher sans rincer abondamment, nettoyer entre les dents chaque jour.
Renouveler sa brosse
Lorsque les poils s'écartent, et en général tous les trois mois environ.
Questions fréquentes
Quelle brosse pour des gencives sensibles ?
Une brosse souple ; demandez conseil lors d'un contrôle.
Quand changer de brosse ou de tête ?
Lorsque les brins s’écartent ou s’usent, et après une infection de la bouche ou de la gorge.
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Sources
Informations générales : elles ne remplacent pas un examen ni les consignes du praticien.